霜降这日清晨，程远在青城山后山的瀑布下站桩。冰冷的水流冲击着肩背，道练服早已湿透，紧贴在皮肤上。莫师叔的要求残酷而明确：在瀑布下保持"浑元桩"半小时，水流必须同时覆盖头顶百会穴与足底涌泉穴。

    "再坚持一刻钟！"老者的声音穿透水帘，"想练出剑炁，先得让气血通畅！"

    程远咬紧牙关，水流砸在头顶的疼痛已经转为麻木。奇妙的是，丹田处却渐渐升起一股暖流，像有只小火炉在腹中燃烧。这感觉与三个月前初次站桩时截然不同——那时他连五分钟都支撑不住，膝盖抖得像风中的芦苇。

    "注意呼吸！"莫师叔的竹竿突然戳在程远腰眼，"气沉丹田，神贯百会！"

    水幕中，程远恍惚看见一道模糊的身影。那人白衣飘飘，在瀑布下舞剑的姿态如行云流水，剑锋过处，水流竟似被无形之力分开。待要细看，却只剩飞溅的水花。

    站桩结束，程远瘫坐在溪边巨石上，浑身蒸汽腾腾。莫师叔扔来条粗布毛巾："进步不小。"老人难得地露出赞许之色，"知道刚才你看见的是什么？"

    "那是？"

    "青城剑仙李青阳的影子。"莫师叔望向瀑布，眼中闪过追忆，"三十年前，他在这瀑布下练剑七年，终能剑分水流。"粗糙的手掌拍在程远背上，"你天赋不如他，但胜在肯下笨功夫。"

    回到药王殿时，程远的道练服已经半干。苏半夏正在碾药，石臼与药杵的撞击声像某种古老的节拍。见他进来，女子头也不抬地递来碗褐色药汤："祛寒的。"

    药汤入喉，辛辣中带着微甜，一股暖流立刻从胃部扩散到四肢百骸。程远这才发现自己的手指已经冻得发白，现在正慢慢恢复血色。

    "莫师叔越来越严了。"苏半夏突然说，"不过你经络确实通畅不少。"她示意程远伸手把脉，三根冰凉的手指搭上腕脉，"心脉还是弱，肝脉倒是平和了。"

    程远想起半年前在上海，自己每天靠五杯咖啡硬撑的日子。那时的心跳又快又乱，像匹失控的野马。

    "今天学针灸禁忌。"苏半夏从针囊取出三寸长的银针，在晨光中闪着寒光，"哑门、风府、膻中，这些穴位非到万不得已不能下针。"她突然将针尖悬在程远喉结下方，"比如人迎穴，下针深了会"

    程远不自觉地吞咽，喉结滚动间几乎碰到针尖。

    "——会让人失声三日。"苏半夏收针，嘴角微微上扬，"当然，对你这广告总监或许是好事。"

    药柜后的孙道长突然咳嗽起来，山羊胡一翘一翘的："苏丫头又吓唬人！"老道从葫芦里倒出几粒药丸，"程小子，把这'八珍丸'吃了补气血。"

    药丸乌黑发亮，闻着有股奇特的腥甜。程远刚咽下，就觉一股热流从小腹直冲头顶，眼前顿时金星乱冒。

    "哟，反应这么大？"孙道长眯起眼，"看来你肾精亏得厉害啊在城里没少熬夜吧？"

    程远耳根发热。想起那些通宵改方案的夜晚，咖啡与香烟是唯一的伴侣。

    "从今天起，戌时睡，卯时起。"孙道长翻开程远的眼皮看了看，"再糟蹋身子，神仙也救不了！"

    午后的藏经阁静谧如古井。程远正在抄录《黄帝内经·灵枢》，阳光透过雕花窗棂，在宣纸上投下斑驳的光影。毛笔尖蘸满墨汁，落在纸上的沙沙声像春蚕食叶。

    "形与神俱，而尽终其天年"程远默念着经文，突然明白为何现代医学检查不出问题，孙道长却说他"肾精亏虚"。道医关注的不仅是肉体，还有那股看不见的"神"。

    手机震动打破了宁静。小林发来的消息："总监，养生系列预售破百万了！"配图是包装精美的产品礼盒，上面印着"青城山道地药材"字样。程远注意到包装角落有个小小的太极图案——那是他坚持加上的设计。

    回复邮件时，程远发现自己的措辞有了微妙变化。以往满篇的"爆款流量转化率"，现在变成了"调和滋养顺应自然"。最神奇的是，董事会居然全盘接受了这种风格转变。

    藏经阁的木门吱呀一声被推开。父亲端着茶盘进来，青瓷茶碗里汤色橙黄透亮。

    "歇会儿。"老人放下茶盘，动作比半年前灵活许多，"你莫师叔说今晚教你'剑指'。"

    程远惊讶地抬头。剑指是青城剑法的基础，据说练到高深处能以指代剑，隔空点穴。三个月来莫师叔一直说他"火候未到"。

    "李教授来信了。"父亲从怀中取出个信封，"说在终南山访道，年底回来。"

    信纸是粗糙的竹纸，李静松的字迹依旧清瘦如竹：

    "程远如晤：

    闻汝精进，甚慰。

    剑道医道，无非心道。

    莫师严苛，实为汝好。

    另，董事会之事，顺其自然即可。

    山高水长，后会有期。"

    短短数语，却让程远眼眶发热。他想起第一次在茶舍晕倒时，老人那句"在迷失时仍记得真实的人，值得一点指引"。

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    黄昏的练武场被夕阳染成金色。莫师叔今天换了身灰色短打，腰间系条红绸带，显得精神矍铄。

    "看好了！"老者并指成剑，突然向三米外的沙袋刺去。不可思议的是，沙袋表面竟出现个明显的凹陷！

    "这叫'百步飞剑'，入门功夫。"莫师叔说得轻描淡写，却掩不住眼中的得意，"练三年可点穴，十年能隔空打烛火。"

    程远学着摆出剑指，却连沙袋的边都碰不到。莫师叔的竹棍啪地打在他肘关节："肩要松，肘要坠，劲从脚底起！"

    反复练习中，程远的指尖渐渐发烫，继而变得麻木。就在他快要放弃时，一股微弱的热流突然从丹田涌向指尖。下一秒，沙袋微微晃动了一下。

    "唔"莫师叔捻着胡须，"有点意思了。"

    晚课是符咒进阶。苏半夏今天教的是"安宅符"，黄纸朱砂在烛光下显得格外神秘。

    "符有三要：诚、静、专。"女子执笔示范，朱砂在黄纸上流淌如血，"诚则灵，静则明，专则效。"她画完最后一笔，符纸竟无风自动，发出轻微的嗡鸣。

    程远试着临摹，却画得歪歪扭扭。朱砂在纸上洇开，像凝固的血迹。

    "心不静。"苏半夏按住他执笔的手，"你还在想公司的事。"

    确实，程远脑中正盘旋着明天视频会议的议题。被点破后，他深吸一口气，尝试莫师叔教的"气沉丹田"。渐渐地，会议室里的争吵声从脑海中淡去，笔下的线条也变得流畅起来。

    "进步不小。"苏半夏拿起他画的符，对着烛光看了看，"不过"她突然将符纸凑近烛火，黄纸瞬间化作灰烬，"真正的符，烧后灰烬是白色的。"

    程远愕然："为什么？"

    "因为朱砂里的杂质被真火炼化了。"苏半夏吹散掌心的灰，"就像修行，去伪存真。"

    夜深人静时，程远在客舍练习剑指。月光透过窗棂，在地上画出格子状的银辉。他反复回忆莫师叔的动作，那股微弱的热流时有时无，像风中的烛火。

    父亲在隔壁轻轻咳嗽。自从来到青城山，老人的慢性支气管炎再没犯过。程远想起孙道长说的"山气养人"，突然明白为何历代修道者都要入深山——或许不仅为避开尘嚣，更为那口纯净的"炁"。

    手机屏幕亮起，是米歇尔发来的财务报表。养生系列不仅销量惊人，还带动公司股价上涨15。最让程远意外的是，王总竟然在邮件里写："传统智慧这个方向很有前景。"

    窗外传来夜枭的啼叫。程远推开木窗，山风裹挟着松香涌入。远处的药王殿还亮着灯，苏半夏的身影映在窗纸上，正低头研磨药材。更远处的练武场上，莫师叔白衣飘飘，剑光如练，在月色下划出完美的弧线。

    程远突然想起李静松信中的话："剑道医道，无非心道。"他关掉手机屏幕，让月光洗净眼中的电子蓝光。在这个瞬间，上海的高楼大厦仿佛远在另一个世界。

    次日寅时，程远破天荒地比闹钟醒得早。他轻手轻脚来到练武场，发现莫师叔已经在热身。老者见到他，难得地露出笑容："来得正好，今天教你'听劲'。"

    晨光熹微中，一老一少相对而立。程远按照指示将手搭在莫师叔腕上，闭眼感受那股无形的"劲"。

    "感觉到了吗？"老者问。

    起初只有脉搏的跳动，但随着呼吸渐深，程远突然捕捉到一丝微妙的流动感——像水银般沉重又灵活的力量，在老人皮肤下暗涌。

    "这是'炁'的雏形。"莫师叔的声音仿佛从很远的地方传来，"你们广告人说的什么品牌调性？就是这种东西，看不见摸不着，但行家一碰就知道。"

    早课结束后，程远来到药王殿。苏半夏正在为个摔伤腿的小道童敷药，动作轻柔得像对待易碎的瓷器。

    "今天学外伤处理。"见程远来了，她指了指药柜，"去取三七、血竭、红花，我教你配'金疮药'。"

    捣药声中，程远想起小时候摔破膝盖，父亲用烟丝给他止血的往事。那时觉得土法落后，现在才知民间智慧的精妙。

    "在想什么？"苏半夏问。

    程远说了回忆。女子莞尔："你父亲很懂啊。烟草本身就能止血消炎。"她将药粉按特定比例混合，"道医讲究'就地取材'，真正的医术不在典籍，而在"她指了指心口。

    小道童蹦跳着离开后，苏半夏突然说："你进步比我想的快。"她解开程远的道练服，露出肩膀的淤青——那是昨天练剑指时撞的，"今天教你'导引术'，配合呼吸化解淤血。"

    她的手指按在淤青处，冰凉如玉石。随着特定方向的推拿，程远感到一股热流在皮下扩散，疼痛奇迹般减轻了。

    "这是"

    "气血导引。"苏半夏的额头渗出细汗，"配合你的呼吸节奏。"

    一呼一吸间，程远惊讶地发现淤青真的在变淡！不是心理作用，而是肉眼可见的颜色变化，从紫黑转为青黄。

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