第三天一早易扬伸了个懒腰，坐在床上。

    生物钟准时响起，现在差不多是6:30。

    虽然没有熟悉的起床号，但是有很多习惯已经刻在了骨子里。

    先来一套俯卧撑热热身，晚上睡觉会有热量流失。

    人体温度比床铺周围的空气温度高，热量会从温度高的人体传向温度低的床铺和周围空气。

    所以先在小屋内让自己暖和起来，再出去干其他的事情。

    俯卧撑做完后，身体的热量又回来了，易扬重新拿到了这副身体的掌控权。

    …………

    算算日子，还有七八天就要过年了呢。

    也不知道今年的春节会不会回到暗影基地？

    忽的，易扬像是想起了什么似的。

    急忙在地上开始罗列时间。

    陈军说了，5月底要进行国际特种兵大赛。

    那肯定要选拔吧，再往前推一个月，选拔的时间应该在4月份左右。

    选拔出来的队员还要在一起进行一段时间的默契训练。

    一边想着，一边巴不得时间过得快一点。

    不过既然还有这么长时间，那一定要利用好，在这一段时间内疯狂的提升自己。

    毕竟是出去为国争光的，如果自己没有那个实力，上面凭什么让自己去参加

    到时候估计会有很多老特来参加选拔。

    到底怎样选拔出来可是一个大难题。

    毕竟手心手背都是肉。

    所以极有可能是先淘汰一部分士兵。

    再给剩下的士兵一个公平竞争的环境。

    吃鸡玩过吧？高端的单排，各自为战。

    现在最期待的就是过年了。

    兵哥哥过年的方式多种多样，既有传统的庆祝活动，也有独特的军事特色。

    但是在过年期间，战士们依然需要保持高度的警惕和训练。

    他们会在战备值班中度过新年，确保随时能够应对各种突发情况。

    即使是在假期，他们也会进行战备拉动演练，确保能够在紧急情况下迅速出动。

    然后军营里也会组织丰富多彩的文化娱乐活动。

    如写春联、剪窗花、挂灯笼、舞龙狮、敲锣打鼓等，营造浓厚的节日氛围。

    官兵们还会自导自演文艺节目，展示才艺，传递新春的祝福和美好心愿。

    虽然不能回家过年，但战士们会通过打电话、发视频等方式与家人联系，表达对亲人的思念和祝福。

    他们也会在军营里组织聚会，一起包饺子、看春晚，感受节日的温馨和欢乐。

    在一些部队，还会举办立功喜报颁发仪式，表彰在一年中表现突出的官兵。

    这种仪式不仅是对个人的认可，也是对全体官兵的激励。

    脑子里面一边胡思乱想。

    一边走到了庇护所外面。

    人无远虑，必有近忧啊。

    现在易扬最担心的问题就是，怎么才能让自己过得更舒服一点？

    想了半天，他感觉也没有什么好办法。

    毕竟条件有限。

    目前的生存状态已经是最好的状态了。

    易扬再次围绕着雪地转了起来。

    “呼~呼~”

    “真冷啊……”

    走着走着，易扬再次来到了那片竹林。

    “找几个虫子回去玩一下吧，要不然也太无聊了。”

    强烈建议把野外生存的时间缩短。

    易扬的日子太滋润了。

    但是这次野外生存，锻炼的其实并不是野外生存的能力。

    而是忍受孤独的能力。

    是啊，这世人，常常软弱。

    总耐不住寂寞，总受不了孤独，喜欢追寻亲情、友情、爱情，来填充自己的心灵。

    迷恋集体，害怕独处。

    一旦受到挫折，就躲到集体当中去，向亲朋诉苦，向好友倾诉，不敢孤独地面对恐惧和失败。

    有了痛苦就忙于分摊，有了快乐就急于炫耀。

    所以这一次侧重的并不是野外生存的能力，而是忍受孤独的能力。

    长时间在孤独的环境中可能会出现情绪问题。

    比如感到悲伤、焦虑、抑郁。

    而且容易变得敏感，对自己产生怀疑，自信也会受到打击，甚至可能导致自尊心下降。

    在认知方面，思维会变得迟缓，因为缺乏与外界的思想交流碰撞。

    注意力也难以集中，长时间的孤独还可能让人出现记忆力下降的情况。

    身体上也会有反应。

    比如睡眠质量变差，免疫力降低，这会让身体更容易生病。

    并且会使压力激素分泌增加，影响身体的正常代谢。

    因为对身体的各方面机能影响比较大。

    所以才要锻炼各位特战队员忍受孤独的能力。

    因为未来的战场环境，谁也不能保证他们会不会被遗忘在一片孤岛。

    但你要做的是，努力的活下去。

    因为你的队友不会放弃你。

    你要努力的活着，等待他们的救援。

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