大比前最后三日，白月凝不再外出。

    过度紧绷的弦易断，她深谙此理。

    修炼之余，那间简陋灶台成了她待得最久的地方。

    并非贪图口腹之欲，而是剧烈消耗后，身体本能渴求灵食补充。

    宗门发放的辟谷丹仅能维持生机，于修行并无益处。

    她取出之前任务换来的少量灵米和干瘪的野菜，准备如往常般胡乱煮成一锅，果腹即可。

    她刚将灵米倒入陶罐，叶铭的声音就响了起来，带着显而易见的嫌弃。

    「又来了又来了，还是吃的这些，你就不能对你的肠胃好点？」

    「这米淘都不淘？里面还有砂石呢！还有那菜，干得跟柴火似的，不泡开怎么吃？」

    白月凝动作一顿。

    自沉剑谷归来，叶铭对她这手粗糙的厨艺意见与日俱增。

    “能吃即可。”她淡淡道，依旧准备直接加水。

    「暴殄天物！」叶铭痛心疾首。

    「这些食材虽差，好歹也蕴着点微末灵气，被你这么一弄，半点不剩，比猪食强不了多少，听我的！」

    白月凝蹙眉，时间宝贵，她不想浪费在庖厨之事上。

    但叶铭在她脑中喋喋不休，聒噪得让她无法静心。

    “闭嘴，要么安静，要么你来。”她没好气地在心中回道。

    「我来就我来，你照做就行！」叶铭竟一口应下，仿佛就等她这句话。

    「先淘米，手指轻搓，水流缓些，对，把浮起来的杂质撇掉……」

    「不是让你把米都冲走，控制力道！」

    白月凝耐着性子，依言操作。

    她发现这看似简单的动作，对力度和控制的要求竟十分精细。

    水流急了，灵米易被冲走。力道重了，米粒易碎。

    她不得不集中精神。

    淘好米，注入适量的清水，叶铭又开始指点生火。

    「柴火别塞那么满，留空隙，气流通畅火才旺……」

    「哎对了，就这样控制火候，文火慢煮，灵力微微感应着罐内温度变化……」

    白月凝盘坐在灶前，竟真的分出一缕心神，感知着陶罐内水温的细微变化和米粒的翻滚。

    这对她掌控自身灵力微操是一种别样的锻炼。

    待米粥将沸未沸，米香渐起时，叶铭指挥她将泡软的野菜切碎投入。

    「手腕发力，悬空而断，别按在案板上切，那成砸了……」

    「对，用巧劲，感受菜叶的纹理，顺着它下刀……」

    白月凝手持凡铁菜刀，下意识地调整发力方式。

    手腕轻灵，下刀精准，菜碎均匀。

    这感觉，竟有几分像出剑时寻找敌人破绽，以最小力道达成最大效果。

    粥香弥漫开来，比她以往煮的任何一次都要浓郁。

    她撒入少许盐末，准备出锅。

    「停！」叶铭又叫起来。

    「最后一步了！翻炒几下，让盐化开，菜叶均匀受热。」

    白月凝拿起木勺，伸入罐中翻炒。

    动作依旧带着练剑时的利落，甚至有一丝不自觉的剑招影子。

    「错了错了！」叶铭立刻吐槽。

    「你这叫翻炒？你这叫大力劈砍！」

    「下盘虚浮，手腕僵直，力道用老！一锅粥都要被你杵烂了！」

    「翻炒要腰腹带动，手腕放松，力道含而不发，一沾即走……」

    「对，就是这样，感受到那种圆转如意的劲没？」

    白月凝怔住了。

    她顺着叶铭的指引调整发力，腰腹微沉，手腕轻旋，木勺在粥中划出流畅的弧线。

    随后均匀地将每一粒米、每一片菜叶都裹挟其中，力道轻柔却有效。

    这感觉……异常熟悉。

    并非厨艺，而是对力量极致掌控的韵律，与她修习剑术时追求的那种精准入微的境界，隐隐相通。

    她下意识地以手持勺，虚空划了几下。

    感受着那份由腰腹发起，经臂腕传导，最终轻巧落于“剑尖”的流畅感。

    体内灵力似乎也随着这韵律自发调整运转，变得更加柔顺听话。

    「哎，这就有点意思了。」叶铭也察觉到了她的变化，语气带了点惊讶。

    「没想到这做饭的粗活，还能帮你练这个？看来以后得常练。」

    白月凝沉默地盛出粥。

    粥汤粘稠适度，米粒饱满，菜叶翠嫩，香气扑鼻。

    她尝了一口，味道竟出乎意料的好。

    她慢慢吃着，心中思绪微转。

    大道至简，万物相通。

    力量的掌控并非只在挥剑厮杀之中，日常琐屑处，亦可修行。

    叶铭这误打误撞的指点，竟让她对自身灵力和肉身的协调有了新的体悟。

    吃完粥，她清洗陶罐，叶铭意犹未尽。

    「晚上吃什么？我看那点灵肉干还能泡发一下，要不试试……」

    “修炼。”白月凝打断他的畅想。

    「……好吧。」叶铭悻悻道。

    「不过刚才那感觉记住了啊，发力不是越猛越好，得恰到好处。」

    「打架跟做饭差不多，火候到了，自然手到擒来。」

    白月凝走到屋中空地，并未立刻开始修炼剑招，而是闭上眼，回味方才翻炒时那种圆转流畅的发力感觉。

    她缓缓起手，并非任何剑招，只是最简单的刺、撩、划、带。

    动作依旧快，却少了几分以往的凌厉刚硬，多了一丝难以言喻的柔韧与精准。

    灵力随招式流转，更加收放由心。

    「咦？」叶铭轻咦一声，明显感觉到她的变化。

    「悟性不错啊，这就用上了？这下盘，比刚才稳多了，手腕再放松三分……」

    他不再提做饭，转而就着她演练的基础动作，再次开始了精准到严苛的点评。

    只是这一次，他的吐槽里，偶尔会夹杂一句。

    「嗯，这下发力有点刚才翻炒那个味儿了。」

    「这式回转不行，力道散了，想想你怎么搅粥的！」

    「腰，用腰力带动！别光用手臂，炒菜白练了？」

    白月凝心无旁骛，将他的每一句指点，无论是源于剑道还是厨道，尽数吸收消化，融入自身的动作之中。

    窗外日头渐西，昏黄的光线投入小屋，映照着少女挥洒汗水的身影和桌上那柄沉默的长剑。

    修炼从未停止，成长亦发生于日常之间。

    直至夜幕彻底降临，小屋内的身影依旧未停。