大家很快就走到了湖边。
黄子弘凡：“是这儿吗？”
石凯：“橙子老师？”
“欢迎欢迎欢迎。”教练们已经在桥那头等着ta们了，热情地挥着手。
小朋友们也被热情感染，蹦蹦跳跳地踏上小桥。
“哈喽！”
教练：“来各位，我们请到这边，来认一下器材。”
几块冲浪板和手桨整齐摆在岸边。
教练：“各位之前有没有参加过这个桨板或者其他水上运动？”
小何积极举手，然后说了个“没有”，韬韬立马跟了一个。
石凯：“划龙舟算吗？”
教练：“划龙舟算。”
林颜茉：“有冲过浪。”
黄子弘凡：“普通冲浪板。”
教练：“也可以。”
黄子弘凡：“靠浪那种。”
教练：“现在我先介绍一下我们在水中的三位好朋友，第一件就是我们的救生衣。”
石凯：“阿救。”
教练：“谁来帮我，协助我一下？”
“体育委员。”凯凯下巴往黄子那扬了扬。
黄子认领身份，成为课代表。
教练：“各位麻烦拿救生衣我们一起穿一下。”
“好。”
小齐赶紧一路小跑，把小兔放到桌子上，面对炽烈阳光，成为一只烤兔。
教练：“好，我们根据自己的身体强壮度来调节一下侧扣，就是我们的腰扣。我们拽一下救生衣，只要不超过耳垂，即为安全穿着。”
大家乖乖照做，年轻人们穿得松紧合宜舒适为主，两位老大哥比较惜命紧紧穿住。
教练：“接下来是我们的第二位伙伴，在水中帮助我们前行的桨。”
小何可可爱爱转起来，梦回何饭耍大勺。
“第三就是我们的安全绳。”教练举起板上栓的绳子，“安全绳我们就栓在腰间。”
“今天这么好的天气，我们就开启我们的桨板之旅吧各位！我们现在就可以开始准备下水了。”
“好！”兴奋的小黄冲在第一个，“准备好了，走！”
小齐只能坐在岸边：“帮我跟老师说一声，我身体不适不能下水了。”
嘴替凯凯代为请假：“老师，这位同学不能下水，他身体有点抱恙了。”
齐思钧：“我在旁边学习。”
教练：“可以烤一下这个太阳就会很舒服。”
“谢谢。”小齐去陪小兔了。
教练：“我们一位一位下，好，同学们，到我这里来集合。”
剩下的人依次抱起一块板过来排队，小齐在岸边充当拉拉队（无声版）。
黄子和小林超顺利地登板离岸，看得韬韬也有了信心。
教练：“来，上板先系安全绳。”
韬韬走近一脱鞋，仿佛感受到了何为铁板脚丫，烫出了踢踏舞：“好烫。”
只能小碎步挂安全绳，然后立马跪姿上板。
教练把桨递过来：“好，稳了以后就可以离岸了，我们先划右手。”
韬韬乖乖跟着教练的指导，慢慢划离岸边。
下一个小白二号小何，严谨地绑好安全绳，惜命得很，慢悠悠地出发。
最后一个运动能手凯凯上手行云流水，很快稳稳离岸。
已经自己玩得差不多会了的鸿雁二人都开始躺下双排晒太阳了。
岸上的齐大爷坐在那里看着好朋友们充满活力的背影，只能叹口气，陪少爷玩过家家。
“各位同学到我这里来集合。”教练也下水了，并招呼四散玩嗨的小朋友们聚集。
凯凯、小林游刃有余地快速向教练靠近，并找到了合适的位置刹车。
“你们这个有基本功的就是不一样，力量感看得出来。”教练都为三人点赞。
黄子盘腿坐着，无比端庄地划过来，仿佛屁股底下有朵莲花座，还朝两人点头致意。
文韬和小何就很惬意了，慢悠悠地划过来，像是湖中泛舟的老大爷。
教练：“好，来，我们先连在一起。”
这边三人已经手拉手排排队了，看看一把抓住韬韬的桨，让他们并排过来，五个好学生排排坐听讲。
“我们现在桨第一课，怎么去滑行。”教练在板上跪正，双手执桨，“我们滑行的时候，首先是双手虎口向上握紧，通过腰腹和大腿发力。”
教练示范着动作，左右滑动：“第二点，握紧以后，需要我上方的手对准我下方的手的肩膀。虎口朝上，往前顶髋，大腿发力。这是跪姿直线滑行的基础。”
“跪姿滑行，我们划到湖中心之后，变为站立。首先，重心移到手部。”教练平举起手中的桨，让后横放在板上，双手撑板，“单腿，然后双腿。目视前方，找一个参照物，然后发力。”由跪到单膝跪到蹲，而后举着手慢慢站起来。
“站立以后掉头，我们看住船尾。不是用手去拉桨，手伸直旋转身体。”教练整个人重心向后，移人体为轴帅气地旋转半圈。
“喔～～～”同学们集体发出赞叹。
教练：“好，现在给各位同学十分钟的练习时间。”
大家往不同的方向划，散开给各自足够的空间施展。
教练：“想站立的同学现在可以开始站立了，特点就是看远方找一个参照物。”
小林觉得刚刚教练演示的那个翘头转很酷，她想快点进入到这个进度，所以直接就撑着站起来了。
跟在后面一些的凯凯大为赞叹，尝试着跟着她的动作做，但是站到一半却很难把握平衡。
“你怎么站的啊？”半蹲着晃悠的凯凯求教。
林颜茉：“直接站起来再稳，相信自己的胯骨轴子，半蹲着越来越晃。”
凯凯也是个莽的，听了就直接直起腰来，好在孩子底盘稳。
教练：“对，不错，握好桨，不要低头。”
一边默默飘过来一个小黄，向两人投出赞赏的眼神。
黄子弘凡：“可以哈。”
石凯：“可以，很简单的。”
“我先从坐变成跪。”黄子也开始尝试，很顺利就站起来了。
林颜茉独自划远了一点点，开始练习转圈。
小何和文韬也接连成功，站立这一步完成率百分百。
小齐在岸上为大家点赞。
教练：“好，所有人往左转，划一个半圆，下方手握紧桨杆。”
“同学，靠紧我们团队！”教练呼唤远方快没影的娃。
小林本以为在说自己，但一看教练的视线是投向别处，她顺着看过去，竟然还有高手。
“我在掉头。”韬韬在努力驯服自己的四肢，划得十分卖力，掉了个巨大的头。
黄子弘凡：“文韬为了掉头把整个湖划了一圈。”
林颜茉：“韬哥是回北京了，然后又划回来。”
文韬好不容易回来：“这转弯半径也太大了。”
教练：“那咱们现在开始挑战一下这个转轴。体育委员和我们女同学应该是没问题，要不要一起来给大家做个示范？”
“好！”小林用力划两下靠近大家，“我差不多会了。”
“来一个来一个！”哥哥们翘首期待。
小林稍微往板后站一些，双脚前后分开，把重心全放在后脚，一边用力一拨桨，一边后脚往下踩腰部用力顺着拨桨的力道反旋，完美完成掉头。
“好厉害！”哥哥看呆了。
能不能完成是一回事儿，完成的帅不帅又是另一回事儿，小林孩子伙从来都是可爱装的，要展示就是帅爆全场的那种。
教练：“这是专业选手。”
黄子也想完成一次，但是在调整桨的时候，一不小心踩到了板板边缘，成功落水：“好冰好冰！”
小黄一整个透心凉。
“这么难吗？”韬韬望而却步。
小姑娘的运动天赋再一次震撼了哥哥们。
小林赶紧划过去，想帮忙拉孩子一把，但黄子自己一下就爬上来了。
何运晨：“可以可以。”
“你就上去了？”教练都很惊讶。
“上来了，专业上板人士。”黄子心态超好。
何运晨：“小心感冒，你晒一晒先。”
小林划回岸边，小齐立刻会意去要了条毛巾。
“等一下，这个是必修课吗？我不想下去。”韬韬开始打退堂鼓。
黄子呲着个大牙：“你做转轴你必下去，你信我，来。”
韬韬原本只是害怕有可能会下去，现在是那个劲上来了，就想破除他这个言出法随的诅咒。
何运晨：“小心点啊。”
“稍微挡点风，别吹着大椎这里。”林颜茉拿回来毛巾搭在他脖子上。
“谢谢宝宝。”黄子笑得超灿烂，抓住她的手握着手心里。
文韬：“这个是必须要翘起来吗？”
林颜茉：“对，要把前面大部分都翘起来，要不然阻力太大，你很难一下子就转过来。”
韬韬面露难色，看教练和小林完成的那么轻松，没想到事实比他想象中的难度要大。
“诶诶诶！文韬！”
“韬哥！”
鸿雁俩小孩老激动了，我们韬哥也是成功驯服了四肢，完成了转轴挑战，虽然没有小林搞得那么花里胡哨，但也稳稳当当成功掉头。
文韬：“这算吗？”
林颜茉：“一把子掉头了，应该算吧。”
“算。”教练金口认证。
“可以可以！”弟弟妹妹们为老大哥呱唧呱唧。
黄子弘凡：“体育委员为你感到骄傲。”
林颜茉：“这一转，转出了29岁的新风采。”
小何失笑摇头：“一定要强调这个吗？”
韬韬嘚瑟地从黄子身边划走：“不想下。”
咱韬哥一言九鼎，说不下就不下。
凯凯突然呼唤妈咪：“小齐，我要做动作，是哪个动作来着？”
小齐为他比划那个拉风的动作。
“我过来把我的墨镜给你。”凯凯也划回岸边，把墨镜摘下来给小齐，“我走了，阿妹，阿妹，我走了。”
没想到出趟远门这部戏在名学五结束了后还有番外篇上演。
小齐又又又一次望着凯凯的背影挥挥手。
石凯：“我这一句不知多少年，照顾好自己。”
小齐看了一眼表，比划了两根手指头，表示你这出一趟门没多长时间，就剩俩小时了。
“俩小时是吧，也行。”凯凯被扼杀掉了浪漫，只能静悄悄地划走，去找教练学习动作。
教练：“放低放低重心。”
凯凯表面风轻云淡，脚下风起云涌。
因为图片上的动作需要脚底下是半蹲，这个动作需要腿发力一直维持，很容易造成板子晃动。
黄子和小林围着孩子既充当陪练，又充当拉拉队。
教练：“好，深呼吸，深呼吸，重心在脚掌，不要在脚后跟。”
黄子弘凡：“你可以的，你可以的，兄弟。”
林颜茉：“不错不错，厉害厉害，可以再往前倾一点。”
“可以，可以，没问题，加油！”小何也划过来给孩子打气。
“来，航拍！”凯凯摆好动作，朝着天空大喊一声。
酷酷又帅帅地维持了三十秒挑战成功。
“耶！”耶宝甜甜比耶，然后累得瘫坐在板上。
何运晨：“慢慢来，慢慢来。”
大家各自来回划着玩，凯凯歇了没半分钟就和小林打闹起来，互相撩水玩，把衣服都沾湿了一半才住手。
教练：“好，各位，咱们先比个赛？”
黄子弘凡：“好。”
何运晨：“怎么比？”
教练：“咱们从这里滑到岸边，站滑。”
大家排成一排处于同一水平线，在教练大喊一声后，同时准备开始。
教练：“看前方，各位看前方，只要我们的中心，我们视角在前面，我们的平衡就在前方。好样的，把下方手伸直，利用躯干的力量。”
大家呼哧呼哧使劲划，使出了吃奶的力气。
韬韬的板有些偏航，挡住了黄子的前路。
黄子弘凡：“你怎么还带阻挡的朋友？”
黄子被韬韬挤走后，又和小何撞在了一起。
在对手们因意外缠斗在一起后，凯凯勇猛直前脱颖而出，几乎快和领先的小林并驾齐驱了。
文韬走着走着就不知道跑哪去了，航线越来越偏。
教练紧急呼喊：“换手换右手，不然划不直了。”
韬韬及时调整姿势，回归正确航线。
小林看着紧咬自己不放的凯凯，也开始认真起来，开始卖大力气划，一下子窜出去老远。
教练赶紧高喊：“跪姿。”
林颜茉第一个到达，板撞到岸甚至往回弹了些许。凯凯和韬韬紧随其后，最后黄子和小何两个人纠纠缠缠并驾齐驱。
黄子弘凡：“快点！”
何运晨：“黄子，你这个人！”
两个人斗着嘴就过来了。
“黄子，我帮你拦他一截。”凯凯伸出自己的桨拦住小何的板，成功让黄子没有垫底。
“好玩，特别好玩！”小黄笑得太开朗了，感染得好多人都看着他笑。