陈峰扫了大家一眼，问：“这几天我不在，你们有没有好好训练？”

    

    “有！”十几个人齐声回答，声音洪亮。

    

    王磊抢先说：“陈哥，我们每天都练。

    

    投篮、运球、防守，你说的那些要点，我们都在练。”

    

    李浩也开口了：“陈教练，我每天加练一百个三分球，现在命中率比以前高了不少。”

    

    张超说：“我把你教的那个变向运球练了几百遍，现在突破快多了。”

    

    陈峰点点头，心里有了数。

    

    光听他们说不行，得亲眼看看。

    

    “好，那今天先打一场比赛。

    

    分两队，让我看看你们这几天练得怎么样。”

    

    大家纷纷点头，自动分成两队。

    

    王磊、张超、刘洋三个人在一队，李浩带着另外几个人在另一队。

    

    没有裁判，大家自已看着打。

    

    比赛开始。

    

    李浩那一队先发球。

    

    他运球过半场，面对王磊的防守，一个变向加速，从右侧突破。

    

    王磊跟得很紧，脚步移动比之前快了不少，没有被甩开。

    

    李浩突到罚球线附近，急停跳投——

    

    球进了。

    

    陈峰站在场边，微微点头。

    

    李浩的投篮姿势比之前标准了，出手点也高了，看来是下了功夫的。

    

    王磊那一队发球，张超控球。

    

    他运球到三分线外，叫了一个挡拆，刘洋上来掩护。

    

    张超借掩护突破，吸引了两个人的防守，然后一个击地传球，传给顺下的王磊。

    

    王磊接球，起跳，上篮——

    

    球在篮筐上转了两圈，滚了进去。

    

    陈峰眼睛一亮。

    

    这个配合打得不错，传球时机、跑位路线都很合理，说明他们这段时间确实在认真练。

    

    比赛继续。

    

    两队你来我往，打得很激烈。

    

    李浩的三分球命中率确实提高了，投了四个进了两个。

    

    张超的突破也快了不少，好几次一步就过掉了防守人。

    

    王磊的篮板球卡位更扎实了，抢了好几个进攻篮板。

    

    但问题也不少。

    

    防守轮换有时候会漏人，快攻的时候传球不够果断，有些失误还是老毛病。

    

    系统提示在陈峰脑海里响起：

    

    【观察队员实战表现，精准分析技术短板，篮球技能熟练度+160！】

    

    打了十五分钟，陈峰拍了拍手，示意大家停下来。

    

    “好了，先到这儿。”

    

    大家停下来，喘着气，走过来围在陈峰身边。

    

    陈峰看着他们，先肯定了几句：

    

    “练得不错。投篮命中率提高了，配合也比之前默契了。看来你们没偷懒。”

    

    大家脸上都露出了笑容。

    

    “但是——”陈峰话锋一转，“问题也不少。”

    

    他的目光扫过每一个人，开始一一点评。

    

    “李浩，你的三分球进步很大，但出手还是有点慢。

    

    遇到防守好的对手，等你出手，球已经被盖了。

    

    回去继续练，要练到接球就投，不用停顿。”

    

    李浩认真地点头：“知道了，陈教练。”

    

    “张超，你的突破快了不少，但突破之后的选择不够好。

    

    有时候该传的球你硬上，该上的球你又传了。

    

    要多观察防守人的位置，做出正确的判断。”

    

    张超摸了摸后脑勺：“是有点，我以后注意。”

    

    “王磊，你的篮板球卡位进步了，但进攻端的站位还是有问题。

    

    你总是站在篮下等着接球，容易被防守人卡住。

    

    要学会移动，找空位。”

    

    王磊若有所思地点点头。

    

    陈峰一个一个地点评，每个人身上存在的问题，他都看得一清二楚。

    

    他的眼光毒辣，但语气不严厉，像是一个耐心的老师在给学生改作业。

    

    点评完，陈峰开始针对性训练。

    

    “李浩，你过来。我教你一个快速出手的技巧。”

    

    他接过球，站在三分线外，做了一个接球投篮的示范。

    

    他的动作很快，从接球到出手，不到一秒。

    

    “看清楚了？接球的时候，手要提前准备好，脚也要提前调整好位置。

    

    球到手，直接起跳，不要有多余的动作。”

    

    李浩照着做了一遍，虽然动作还有些生涩，但出手速度明显快了。

    

    “对，就是这样。

    

    多练，把这个动作练成肌肉记忆。”

    

    系统提示：

    

    【指导快速投篮技巧，队员领悟良好，篮球技能熟练度+180！】

    

    陈峰又走到张超身边：“张超，我教你一个突破分球的训练方法。”

    

    他让王磊和刘洋过来当防守人，自已给张超做示范。

    

    “突破的时候，不要只盯着篮筐，要用余光观察队友的位置。你突到这个地方——”他运球突破到罚球线附近，

    

    “防守人肯定会收缩，这时候你的队友在外线就是空位。你要做的，就是把球传过去。”

    

    他做了一个突破分球的动作，球准确地传到站在底角的“队友”手里。

    

    张超试了几次，前两次都传慢了，第三次终于找到了感觉。

    

    系统提示：

    

    【指导突破分球技巧，队员逐步掌握，篮球技能熟练度+200！】

    

    接下来是王磊。

    

    陈峰教他如何在内线移动找空位，如何利用身体卡住防守人抢篮板。

    

    王磊身体强壮，但技术有些粗糙，陈峰教得很细，每一个动作都分解开来，一步一步地教。

    

    系统提示：

    

    【指导内线移动技巧，队员领悟力提升，篮球技能熟练度+170！】

    

    然后是防守轮换、快攻配合、挡拆战术……陈峰一项一项地教，队员们一项一项地练。

    

    整个活动中心里，篮球拍打地板的声音、球鞋摩擦地面的声音、陈峰指导的声音，交织在一起，热闹而有序。

    

    系统提示不断响起：

    

    【讲解防守轮换要点，队员理解到位，篮球技能熟练度+190！】

    

    【示范快攻配合，队员执行力强，篮球技能熟练度+210！】

    

    【演练挡拆战术，队员配合默契，篮球技能熟练度+220！】

    

    练了一个多小时，大家都有了明显的进步。

    

    李浩的快速出手越来越像样，张超的突破分球也传得越来越准，王磊在内线的移动灵活了不少。

    

    陈峰让大家休息一会儿。

    

    队员们三三两两地坐在地上，喝水擦汗，脸上的表情都是兴奋和满足。