棕灰浑浊的药物在大碗里飘散着温热气息，气味有些刺鼻，如同放在火炉边炙烤的辣椒。

    趁着药物还有些热，宇白海抓紧脱下上衣，免得一会药凉了，伸出右手两指刮出一层药物。

    往左手手臂上均匀涂抹，薄薄的一层药物使得皮肤好像涂了层油一样，光鲜锃亮的。

    不一会，两条胳膊同整双手就抹满了药物，宇白海活动几下，好像套了层塑料膜似的，但也不影响动作。

    事先找好的一块光滑而长满凸起的鹅卵石，不断的在手与手臂间滚动，丝丝辣意从皮肤表层向内延伸。

    感到双臂火辣辣，犹如热油在里面滚动，与那纸张上描述的相似后，随便找了块空地就开始自己的锻炼。

    怎么说也是在海上捕鱼捕了好几年，身体多少有些肌肉，身体的素质比未曾锻炼过的要好上不上。

    很快就适应了那些锻炼的方法，一些辅助的工具只能先抓块石头凑合着用，抓举，拉伸，一套动作下来，花了能有二十分钟左右。

    宇白海对双臂的感觉就是很不好，那些药物非常的刺激，火辣辣的热感连绵不绝的在双臂里流动。

    “不会吧？别这么下去把我两条手臂搞废了！”

    不断揉捏着双臂，试图缓和着火辣辣的热感，宇白海难免升起一些担忧的心情。

    拿起白环一瞧，双臂的经络丝线泛起丝丝热气，整条手臂有外向内充斥着红红的絮状物，不断的消融在双臂里。

    细细观察下来，双臂的经络被涨大了些许，充斥着一种饱和的感觉，但还有许多的热气瘀堵，无处消散，药物也在连绵的输送着热气。

    宇白海不得已再次开始了锻炼，试图以这种方式去加快药物的吸收，那种热感也越发滚烫，可以说就是把烧红火炭塞在了手臂里。

    又是二十几分钟，再度观察下，这方法颇有成效，那药性在不断刺激和回复拉伸的经络，并加速消融在双臂里。

    然后，不断重复双臂锻炼直到热感渐渐消失，宇白海才是彻底松了口气，再这么下去，双臂被烫坏，他也坚持不下去了。

    白环拿起，宇白海皱起了眉头，因为双臂的经络出现了丝丝裂缝，虽然细微，但架不住整条手臂都是啊。

    是药性太烈？还是自己承受不住？这都不是现在还考虑的的了，药物包好，药罐洗干净，尚且在燃烧的火灶也直接用水一泼，杜绝灾害。

    抓紧回到家里，把药罐放好，药物放在冰箱里的角落用腊肉盖好，一看时间，距离出海还有半小时，正好还能缓一缓。

    回到房间，握住青石，想舒缓下疲惫，一道强烈的凉意贯通整条手臂，残留的热意直接被冲散，宇白海精神一震。

    连忙拿起白环观察，一直都没想过看看为什么青石会有这种舒服劲，正好趁此看看。

    青石作为源头，一道半透明的荧光犹如细细溪流，沿着手臂经络流动，经络上的细微裂缝在渐渐愈合。

    待凉意恢复成以往的一点点舒适感后，荧光也如同了河底散落的石子，在经络里缓缓滚动。

    经络的裂缝全都回复完善，整条手臂充斥着涌动的劲力，那种热感消失不见。

    换上另一条手臂，“嗤”宇白海脑补了一下火焰被水熄灭的声音，透过白环观察，荧光犹如开闸水坝里的水从青石里奔涌而出。

    迅速充斥整条手臂，经络犹如入水的鱼儿一般，充满了生机，对残留的药性加速吸收，待药性吸收完，荧光也不再倾覆而出。

    “太…太棒了！这样下来，就不用像纸张上描述的那样，还要注意手臂的恢复，等上一些时日了！”

    抓握几下，澎湃的劲力源源不断的涌动，而且不管是手臂，胳膊周围到胸腹，这些地方也多少有些感觉。

    毕竟人体是连成一片的，一处好处处好，不可能练胳膊就只有胳膊壮，那只会是怪胎，确定不会头重脚轻把自己分尸吗？

    不过一会，宇父来喊出海，宇白海提起工具就跟上宇父，这些工具也不知是不是错觉，轻上许多。

    将渔网撒下，要等上些时候，宇父看起了自己同发小组成的群，不时笑骂几句。

    宇白海则是在抓紧锻炼，虽然没有药物涂抹，效果不是很好，但能加快身体适应，让动作更自然。

    忽的海上掀起一阵风浪，渔船开始摇摆晃动，宇白海一是不注意险些摔了跟头，抓紧握着扶手。

    谁知一阵力从扶手上传来，不是很大，但却能拖着宇白海晃动，哪怕是多用上些力，除了自己费劲，就没什么用了。

    宇白海犹如福至心灵，身体放松，双臂与扶手相连，随着那劲力晃动，那股力大时，犹如与狮虎角力。

    小时就犹如三岁儿童，微小，却有一种诡异的劲，巧妙拨动着宇白海的身体，不由自主的随着晃动。

    宇白海大致猜到，这是船只借用了海浪的力量，海洋下的洋流连绵不绝，宽阔无边。

    海浪翻涌，就好比人使劲，大时刚猛，小时绵柔，不过他对这感觉迷迷糊糊，略有想法，却不得其中韵律。

    只是本能的随之晃动，试图去借用这股劲力，待到风浪平息，那股劲力散去，宇白海觉得可惜，却也不去强求，时日尚多，一次不成，百次渐入。

    一旁传来宇父的叫骂，原来是海浪翻涌的时候，扑到了宇父身上，本来没什么，谁知手机一下子黑屏了，才让宇父跳脚。

    还在和发小们聊的开心，突然就被打断了，心情自然不好，宇白海无奈，为了耳根清静些，只能上去解决。

    看了一下，好在只是进了些水，简单擦拭了表面的水后，把手机挂在了渔船的高处，好在今天太阳大，海风阵阵，估计要不了一会就干了。

    这段时间宇父就只能干坐着抽烟，浑身不是滋味，宇白海先前就遭过这类事，自然手机是丢家里没带的。

    好在现在注重锻炼后，不是那么的无聊了，盼着那风浪什么时候再起一次，一边抓紧让身体适应锻炼。