李凡拿起刚刚制定的训练计划，也是摇了摇头。

    “这才第二次训练，而且这次确实是根据每个人的特性来做的计划，虽然有些难度，但也不是不能完成的。”

    “就这个吧！”

    随后便将这份训练计划收了...

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