“《玄德宝录》是青牛门蕴养精神之法，但是已经徒有其名了，作用微乎其微。

    现在精通以后，最多精神力蕴养恢复的速度比一般人快一两成，想要提升精神力却是非常困难的。

    但是我改进以后，恢复速度

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