叮叮叮，叮叮叮

    张凡从床上弹起来。

    张凡在昨晚的深度睡眠时间比例变得非常大。

    他们那代受电子产品影响，很少有人可以有这样深的睡眠了。

    张凡伸了个懒腰，打了个哈欠忍不住发出舒爽的呻吟~

    “啊~好舒服呀，好久没有睡过这么舒服的觉了”

    张凡再次看了下时钟，因为感觉睡了很久很久，有点误以为是不是睡过多头了。

    “哈哈，我确实没有睡过头呀，真的太舒服了!”

    快速的进行穿衣洗漱。

    随便从冰箱里拿出袋装的面包和牛奶。

    穿上鞋子就出门了。

    跨上脚踏车，跟随着系统的导航。

    就疾驰的出发。

    路上的风还有些微凉，太阳还没有冒头，但张凡不觉得黑暗。

    因为每5米，就有一处路灯驱散黑暗。

    虽然是凌晨，但依然有人已经起来工作。

    有街边环卫机器人和环卫工人在互相配合着去清理大街上的垃圾。

    还有大货车运送这个小城镇日常生活物资。

    下个路口左拐

    张凡随着系统的导航，渐渐的骑出了小县城。

    张凡发现路上的屋子越来越少。

    最后系统指引张凡走向没有路灯的路。

    张凡停下来，将手机开启灯光，插在自行车头那里，作为照明。

    后面，系统指引的路是往山上走。

    张凡从背包拿出驱虫剂往身上喷了很多，锁上车。

    取下手机继续照着前面的路。

    上山沿着村民用锄头锄出来的楼梯上去。

    前几天下雨，非常滑。

    系统一直在提醒张凡快点快点。

    张凡开着精神力，加上手机灯光，才敢在黑暗里爬山。

    有什么蛇和凶兽都可以探的出来。

    速度是狂奔。

    很快下坡了。

    终于系统的导航张凡到了一个小山洞的前面。

    继续往前

    张凡感觉很奇怪，这个山洞很小，张凡站在外面就将整个山洞都看的遍，只有5米深。

    张凡觉得系统出错了嘛？

    缺德导航？

    但张凡想了想觉得应该不会错。

    然后他拿着手机的电筒照了一下发现有一处石头墙壁和别的地方不同。

    张凡敲了敲。

    发现是中空的，张凡一巴掌用力的拍了一下，发现洞里还有洞。

    清理了边缘，发现这洞很小，张凡勉勉强强的才进入到里面。

    走了大概1米左右豁然开朗。

    那时刚好五点三十分，天开始蒙蒙亮，张凡修炼后视力好了很多，配合着精神力。

    张凡看见了这里是个什么地方。

    四周都是悬崖峭壁，这里是个小山谷，小山谷中间有一个1多米长的椭圆形小湖。

    整个山谷大概有，两个足球场大。

    而且看到山谷有人，大概有1多个人左右，张凡明显感觉到，他们都齐刷刷的看向他。

    他连忙关闭灯。

    过了一会儿他们收起了视线。

    伪灵气府邸：特殊地势自然界的鬼斧神工，自成聚灵阵

    作用∶方圆5公里灵气聚灵过来

    张凡找了个较为平坦的地方坐着休息了一下。

    恭喜宿主完成成就：修炼之地

    奖励模拟自在易筋经大师级一次

    张凡感觉身体不受控制的动起来了。

    张凡一下子就站了起来，用力的往上一跳，空中一字马，然后稳稳的落到地面上。

    霎时间整个山谷都弥漫着张凡的撕心裂肺惨叫!

    啊~~~啊~~~!!!

    本来有一个老人想去查看张凡的情况的。

    但是几声惨叫之后，就没有别的声音了。

    又加上快日出了，继续调整好自己的状态为重。

    为什么没有声音了，做完了空中劈叉，稳稳落地之后，张凡直接痛晕过去了。

    那时假如有人看到的话，他会发现张凡翻着白眼，身体在做着非常牛逼的动作。

    比方说，张凡趴着头和腰往后压，最终头碰到了屁股。

    经过一连串的惨无人道的动作之后。

    张凡停下了动作，然后直直的就躺着。

    恭喜宿主修炼到自在易筋经第一重

    姓名：张凡

    年龄：15岁

    力量：15（7公斤普通成年男子是1

    速度：18

    耐力：2

    精神力：5

    自在呼吸心法：第一境界

    备注已省略

    浩瀚之手观相图：

    观想记录：15秒

    自在易筋经：第一层∶松筋骨

    备注∶

    第二层：皮肤强化，普通刀刃划不破。

    第三层：血肉强化，肌肉控制缓冲伤害。

    第四层∶骨骼强化，铁骨，双拳就是最好的武器

    第五层：修炼外气功，刀枪不入

    第六层：修炼内气功，气力滚滚来，加强恢复能力

    第七层：配合自在呼吸心法，调整经脉

    第八层：构建灵气丹田

    第九层：成功操控灵气，有战斗力。

    游龙枪法：未解锁

    （解锁条件：自在易筋经第四层

    游龙排云掌：未解锁

    （解锁条件：自在易筋经第三层

    张凡逐渐的被系统叫醒了。。

    一开始练自在易筋经的疼痛感消失了而且莫名的感到很舒服。

    筋骨松了很多。

    相比于现在的身体来，刚才没有练自在易筋经前，自己的身体僵硬的就像个9多岁的老爷爷一样。

    张凡看了一下手机，5点55分。

    张凡，再看一下天气预报，显示6点17分太阳出来。

    请宿主先做好自在呼吸心法预热动作

    温馨提醒，每天一次的的自在呼吸心法大师模拟，最好放到如今的地方用

    因为现在是我们目前可以得到的灵气最浓郁的时候

    灵气顾名思义，它是有着气体的性质，在到太阳出来之后，灵气经过太阳光照射会上升，然后在太阳落山的时候灵气会下降，沉于泥土，植物，河流，山川，大海，湖泊，花草，树木。

    在日出的时候，太阳照射，使得存在于自然界的灵气，会逐渐往上升，这时是吸收灵气的关键时期，那股灵气会非常的纯净，经过大自然的净化，而且会带有江山的神韵，对于修炼有非常大的作用

    你可能会问，那白天在高空里面吸收可以吗?

    答案是可以的，在白天天地灵气储存于天穹之上，在云层，在风，在雷

    但是，没有修炼到炼虚境，不要轻易尝试

    张凡一边打坐一边听着系统对于灵气的介绍，很快太阳就升起来了。

    他轻声一说∶“开启附身。”

    顿时他感觉到，他的精神力和呼吸都不受自己控制了。

    张凡在昨天已经尝试过了，所以也不惊慌，配合着系统的操控。

    感觉精神力向外抓住了一股东西，从鼻孔进入到张凡体内。

    他感觉到了，他觉得这就是灵气。

    在灵气进入到他的经脉的时候，他感觉灵气变灼热了，你去去到哪里，哪里的经脉就变得活跃起来，像是要跳出张凡的身体。

    系统操控着他的精神力控制着灵气经过奇经八脉冲刷着他的361个穴位。

    经过灵气的一个大循环之后，从三分之一的灵气从张凡的魄门出去了。

    因为灵气太多了，吸收不过来。

    时间已经到了7点半了。

    空气中也没有这么纯正的灵气了。

    张凡准备回家了。

    刚起身。

    “小友留步。”