在后山僻静之地，海麟盘膝坐在空地上，在爪爪的指导下运行再次运行呼吸法，用以激发出身体内还未来得及吸收的潜藏的母气。他平静的调理气息，一枚绿叶旋转着飘落，悄无声息的落在了海麟的肩膀上。海麟呼吸高山上清爽之气，将心神调整到最佳状态。
海麟盘膝而坐，心中默念《九星混元诀》的心法，运行呼吸法，开始顺着体内经脉运转体内豪气，配合着身体内潜藏的母气精华发挥作用。随着呼吸的频率加快，母气被尽数激发而出，海麟感到浑身有股温暖的舒适感感，这是母气和体内豪气配合，开始改造身体的标志。
“你现在每天都必须完成本猫要求的训练指标，清晨起来后先进行两个小时常规的体能锻炼。没有健康的身体为基础，修炼什么都是白搭！下午本猫会带你练习传授的那一套拳法相关的武技以及部分体术训练。武技不是重点，重点是你要通过修习武技，掌握如何将豪气运用在实际对敌过程。要时刻将豪气当成你身体的一部分来使用，而不是靠运气随缘激发豪气。这样才能成为一个合格的豪气使！”
海麟在调整着呼吸法的同时，爪爪在他身旁提醒着。
“你的果实能力可能会让你更适合使用剑法，但是本猫这里没有适合你的剑法型武技，这个就靠你自己去领悟学习吧。先修炼拳法武技，学会如何稳定地在进攻或防御时附加上豪气，才是重中之重。下午本猫也会给你安排体能训练。夜晚是最适合运行呼吸法的时间段，你就继续练习《九星混元诀》吧，争取领悟更高一层的口诀，让效率提高。”
“那什么适合教导我使用霸气呢？还有月步、剃、铁块……额，铁块就算了，我不想当铁块人！”
海麟疑惑的问道，据他了解，可爱多老师说过：唯有霸气，才是凌驾于一切之上的！对于这个世界上的最神秘最强大的力量，他已经迫不及待地想要了解和学习了。
“先将体能锻炼好再说吧！修炼霸气是需要在实战中训练的，非常耗费体力，你这个小身板能撑得住几回？至于月步、剃？准确来说这只是世界政府放出来的，一种等级不算高的制式身法型武技。优点是训练方法这么多年以来几乎已经被完全刺探出来，几乎每个豪气使都能尝试修炼掌握。所以一些编织的海军和部分海贼都会使用。缺点是等级底，对上真正的强者完全不够看。真正实力强大的豪气使，都会有渠道修习其他更高级的身法型武技。这个也等你熟练掌握豪气运用后再教你吧。”
正午，温暖的阳光从树枝的缝隙中透射而进，细细碎碎的光斑，点缀在一片平整的空地上。
在海麟面前上，放着《九转天星拳》的玉简，这是一们需要天级强者才能完全掌握的拳法武技，即便海麟有《九星混元诀》做参照，也需要很高的悟姓才能将两者相互印证融合。
悟姓与修炼天赋无关，却与灵魂天赋有少许联系，海麟分享了爪爪的部分灵魂力，灵魂强大提高了一大截，在爪爪的指导了勉强能试着掌握这门武技。
海麟今曰调整心神，什么都不想，准备先用整个下午的时间来参悟这《九转天星拳》。
将灵魂力沉入到玉简当中，海麟的脑海中浮现出《九转天星拳》的口诀。
“这《九转天星拳》，最重要的是要领会其中的，在拳法中运用豪气的诀窍。如果你能确保每一拳打出，都能附带上豪气，那就算是小成了。口诀的第一段，需要你……”
海麟沉浸在武技玉简中时，爪爪的教导声也适时传来，或许是两者食用了同源恶魔果实的缘故，爪爪的声音在海麟脑海中清晰可见，他却没有感到任何被打断思绪的感觉。
“难怪说这《九转天星拳》要天级才能完全掌握，仅仅第一层要求的练力如丝，还有这震动豪气和拳劲的道理，虽然看着简单，可是却不知该如何起手练习。更对豪气的总量有着层层限制。我要想发挥它的全部威力，现阶段是绝对不可能的！”
“呼吸……”思考中的海麟喃喃自语着，“豪气震动的最开始，就是呼吸！”
海麟双手交接，按照口诀在身前摆出一个奇异的印结，双目紧闭，呼吸平稳有力。
人体是由细小的单元组成，无论骨骼、筋肉、血液都是如此，这些细小单元比尘埃还要小，然而却拥有及其复杂的结构，在人体中起着不同的作用，当修为达到足够的境界，豪气凝聚肉眼中，将视力提升到极限时，就可以发现这些细小单元。
每一个单元都有生命，它们都会呼吸！
一般人体内的细小单元呼吸紊乱，可是若是练力如丝大成者，他们可以将所有单元的呼吸频率调整到一致，形成共振……
这就是练力如丝的开始，也是豪气震动的开始！
人类诞生之初，在母体之中，是由一个细小单元发育而来的。那时候，因为细小单元只有一个，呼吸的频率当然一致，所以胎儿的气息是最纯净的。将全身所有细小单元的呼吸调整到一致，如同刚出生的胎儿一般，这可不是一件简单的事情。
“通过豪气的吐纳调整全身细小单元的呼吸，最终达到呼吸频率一致的目的。”
海麟盘膝运转豪气，将自己的呼吸不断的契合体内细小单元的呼吸。
一次，两次，海麟的呼吸越来越悠长，渐渐的，他感觉自己的呼吸频率进入了一个微妙的境界，意识开始渐渐模糊，身体变得空明无物。体内的无数细小单元仿佛随着海麟的呼吸开始震荡起来，一股灼热感如同潮水一般涌荡着。
海麟的胸膛微微轻微着，呼吸间，极具节奏之感，随着修炼时间的延长，海麟周身隐约能感觉到淡淡的气流在不断流动，缓缓攀升，最后顺着他的呼吸，钻进了体内。
感受到了体内越来越充盈的豪气，海麟也是满心欢喜。双目依旧紧闭，指尖的手印，纹丝不动，沉神凝气，保持着最佳的修炼状态，继续贪婪的吸取着豪气入体，补充着身体的损耗，温养着骨骼，洗刷着脉络…
海麟不断的参悟，回忆，他在这院子里一坐就是一下午，思考到关键处，就会在空地上自行施展拳法。这时海麟才深刻体会到冥想室的好处。
随着海麟呼吸的平稳，他再次盘膝坐下。又是一段长时间的寂静，某一刻，海麟的双眼猛的张开，右手握拳，体内那淡薄的豪气，顺着意识的控制，迅速的穿手臂处的几条特定脉络与穴位，最后冲击力喷薄而出。
“砰…”
拳头所指处，正对面一株高大的樟树发出一声闷响，随后树干中心出现了一个凹下去的拳印。
“豪气顺着拳头喷涌而出，形成拳芒！威力居然比我直接用拳头还大！唉！可惜了！居然没有直接打断树干。”
没等爪爪说什么，海麟很快又进入了沉思的状态，不断的参悟，练习。周围的樟树一颗颗倒下。从一开始需要十多拳才能打断树干，慢慢变成九拳，六拳，五拳、三拳……
训练至此，海麟滴水未进，只靠爪爪不时地传递母气补充身体消耗。一枚枚落叶落在海麟的肩上、头上、手臂上，海麟却始终一动不动，直到曰落西山，海麟才从这种忘我的训练状态中醒来，缓缓的睁开了眼睛。
“这豪气震动，练力如丝的境界过于玄妙了，我用了半天的时间，才终于勉强摸到了一点头绪，这种豪气震动的方式涉及到了人体的秘密，一般人根本不可能想到，太神奇了！”
虽然取得的进展不多，可是海麟起码看清了大致的方向，随着慢慢参悟，总会慢慢的摸清其中的奥秘！
“感觉身体内豪气充盈了不少，身体也好像有使不完的劲，仿佛身上的细小单元都在刚才的吐纳呼吸中吸饱了豪气能量似的，练力如丝真是奇妙！我今天才知道，这练力如丝中所谓的‘力’恐怕不单单是力量，更是豪气的力，将豪气力练到如臂使指的境界，这才是练力如丝大成。”
“嗯！用了一个下午才掌握豪气运用的口诀，勉强看得过去吧。开了头之后修炼起来就会快不少了。好了，接下来去实战吧，不准使用果实能力，只能用豪气。别忘了你还欠着安德烈不少食物呢。以后每天你都要去挑战一头凶兽，一是实战锻炼，二是完成给安德烈的承诺顺便再给本猫准备晚餐，嘿嘿。这岛上类似于安德烈实力的凡级凶兽有不下十头，你先去挑战凡级以下的，往后每一天都要挑战一个更强的凶兽。要是你哪一天做不到击杀凶兽，嘿嘿，那第二天的训练和击杀目标就翻倍！”
爪爪说完居然不自觉地留下了口水，不知道再想什么……
“……”
“主要目的还是给你准备晚餐吧……”
“闭嘴！本猫说不是就不是！”